女性用加圧シャツ(レディース加圧インナー)は、インナーとして着用しながら、効果的に脂肪燃焼運動が行えるアイテムです。また、ただ痩せるだけでなく、基礎代謝を上げることで体質自体を”痩せやすい体質”に作り変えるのが加圧シャツダイエットの一番の目的です。

「いくら食べても太らない体質が羨ましい」

「ダイエットしたいけど時間がない」

という女性にとって理想的なダイエット製品だと言えるでしょう。
そこで、女性用加圧シャツのリアルな効果や、体験談にもとづく有効的な使い方について解説します。

加圧シャツは、使い方次第では1ヶ月で効果が表れることから、特に恋する女性にとって有益なアイテムです。

露出の多い夏のファッションはもちろん、冬のニット姿から伝わる美しいシルエットに男は惹かれるもの。

しかし、よりにもよって太り気味なときに限ってイケメンが現れるのがお決まりのパターンです。

加圧シャツで、突然の出会いにもおびえない魅力的なボディラインを目指しましょう。

目次【本記事の内容】

ダイエットで失敗する女性の2大パターン【基礎知識】

失敗パターン1「運動や食事制限をがんばりすぎる」

女性用レディース人気加圧シャツランキング

食事制限や毎日のジョギングなどのダイエットは、3ヶ月も続ければ少なからず結果が出てきます。しかし、ストイックな性格の人でない限り、そこまで努力を継続できません。

精神的にストレスの大きいこれらのダイエットは、モチベーションの高い最初の時期はいくらでも我慢できますが、一度緊張の糸が切れると瞬く間に心が折れてしまいます

仮に3ヶ月ほど継続して痩せられたとしても、目標体重を達成したことが気の緩みとなって元どおりの生活に戻るため、多くの人がリバウンドしてしまうのが現実です。

失敗パターン2「サプリなど楽な方法に流される」

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ダイエットに限らず、人は何かを目指すときは「できるだけ効率的な方法」を探すもの。それ自体は間違いではないですし、苦しいダイエットは継続が困難なのも事実です。

しかし、最近は「効率的なダイエット」ではなく「楽なダイエット」を売り文句とした商品が多く販売されています。その代表例が、サプリメントです。

「このダイエットサプリを飲めば1ヶ月で10kg痩せます」

「酵素サプリなら飲むだけで痩せられます。口コミでも大人気!」

特にインターネットではこういった情報で溢れています。しかし、サプリはあくまで「健康食品」であって、「医薬品」ではありません

そもそも、副作用もなく飲むだけで痩せる魔法のような錠剤が本当に開発されていれば、世の中から肥満の人はいなくなります。

もちろん、体質改善という意味では、サプリは全く効果がないというわけではありません。ただ、飲むだけで痩せられるというのは明らかに幻想です。

こうした「楽してダイエット」が売り文句の製品はとても魅力的に見えますが、それに釣られてサプリなどの商品を購入するとお金と時間を無駄にしてしまう可能性があります。

健康的にダイエットができる加圧シャツが女性から人気!

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加圧シャツは、着用することで脂肪燃焼や代謝アップを促すダイエット製品です。

加圧シャツによるダイエットは、決して楽ではありません。慣れるまでの開始初期は、ただ着るだけでも圧迫感に汗をかき、短時間の着用でも疲れてしまいます

しかし、2週間も使っているうちに、着用感に慣れてきます。徐々に使用時間を伸ばしていき、日常的に加圧シャツを着られるようになればダイエットは半分成功したようなもの。

インナーとして当たり前のように使用することで、日常生活のなかで効率的に脂肪燃焼と代謝アップが見込めます。さらに、慣れてしまえばほぼストレスフリーでダイエットできるので、痩せたあとのリバウンドもありません

従来のダイエットと違ってストレスなく効率的に痩せられるのが、多くの女性から支持されている理由です。

関連ページ:女性用加圧シャツの効果

要注意!着るだけで痩せる加圧シャツは存在しない

「飲むだけで痩せるサプリ」がこの世に存在しないように、「着るだけで痩せるシャツ」も残念ながらありません。

ただし、ただの栄養食品であるサプリと違って、加圧シャツは実際に着圧によって代謝の活性化を実現します。

毎日着用して基礎代謝を上げれば、次第に痩せやすい身体になれるのが女性用加圧シャツの魅力です。

また、女性用加圧シャツにはダイエット以外にも姿勢矯正やむくみ改善など多くのメリットがあります。

加圧シャツで実際に得られる5つの効果

1. (実際に痩せる前から)くびれシルエットが作れる

女性用加圧シャツ特徴

女性用加圧は、その着圧によって着るだけでお腹がギュッと凹むのが特徴の一つ。実際に痩せる前でも、見た目の上では美しいくびれを演出します。

女性用加圧シャツを着て実際に痩せられるまでにかかる時間は、人それぞれです。毎日着用してウォーキングをする人は1ヶ月で結果が出る場合もありますし、特に運動はせずのんびりダイエットする人は痩せるまでに時間がかかるでしょう。

ただ、どちらにしても「外見上の美しいくびれ」は女性用加圧シャツを買ったその日に手に入れることができます。

2.姿勢改善

女性用加圧シャツ効果

高品質な女性用加圧シャツは、ただ締めつけるだけでなく肩甲骨を寄せて正しい姿勢を促します。

普段から猫背気味の人は、姿勢が美しくなるだけでも雰囲気が格段に良くなるもの。また、正しい姿勢で生活することは代謝アップにも繋がります。

3.冷え性の改善

カーヴィーフィット効果

女性用加圧シャツは、着圧による温かさとツボへの刺激で、冷え性の改善も期待できます。

身体がポカポカと暖かくなるので、冬場のインナーとして重宝することはもちろん、脂肪燃焼も促せます。

4.肩コリや首のコリを改善

女性用加圧シャツ効果人気ランキング9

肩コリや首コリに悩まされる人の共通点として、姿勢の悪さが挙げられます。

背中が丸まった状態で長時間デスクワークを行ったり、家事などの立ち仕事をすることで肩コリが発生します。

日常的に女性用加圧シャツを着用することで、肩コリや首コリの解消にも繋がります。

5.血行促進

女性用加圧シャツむくみ

実績のあるメーカーが製造している女性用加圧シャツは、着圧と同時に人間の「ツボ」を刺激します。

ツボを刺激することで血行が促進され、代謝が上がるのです。ダイエットだけでなく、むくみの解消効果も期待できるでしょう。

女性用加圧シャツでダイエット効果を得る条件は「毎日着用」+「少しの努力」

姿勢改善や血行促進など、女性用加圧シャツにはダイエット以外にもさまざまなメリットがあります。

ただしダイエットに関して言えば、誰でも1ヶ月で痩せられるわけではありません。すぐに結果がでないことで「女性用加圧シャツは効果がない」と早々に評価を下す人もいますが、そういった人は女性用加圧シャツを「着るだけで自動的に痩せていく製品」と考えています。

たとえば、”寝るときに着けるだけ”というキャッチコピーの加圧シャツは多いですが、その言葉どおり本当に就寝時にしか着用していなければ当然なかなか痩せられません。夜だけでなく、昼間にも着る必要があります。

女性用加圧シャツは、日常的に着るからこそ代謝が上がって早く痩せられるのです。

また、いくら女性用加圧シャツを着ているからといって、食生活が大きく乱れていれば意味がありません。加圧シャツを着ている以上、食事制限などは基本的に不要ですが、お菓子の食べ過ぎやお酒の飲み過ぎで摂取カロリーが消費カロリーが上回るようなら改善の余地があります。

もちろん、どの製品を選ぶかも大事。見せかけだけのナンチャッテ加圧シャツではなく、きちんと"本物"の女性用加圧シャツを選ぶようにしましょう。

関連ページ:女性用加圧シャツの評判

女性用加圧シャツの正しい選び方

お腹?それとも脚痩せ?痩せたい部位に合わせた加圧インナーを選ぶ

女性用加圧シャツ選び方

ダイエットインナーの種類は、大きく分けて「ブラトップ型」「Tシャツ型」「ストッキング型」の3タイプがあります。

女性用加圧シャツは、その形状によって優先的に痩せる部位が変わります。定番のブラトップタイプの場合、お腹と背中から痩せていきます

「ブラトップ型」と「Tシャツ型」に大きな違いはありません。ただし、インナーとしての使い勝手を考えるとTシャツ型よりもブラトップ型の加圧シャツのほうがおすすめです。

上半身よりも、脚から優先的に痩せたい人は、ストッキングタイプの加圧インナーを選ぶべきです。

人間の体はどこか一部分のみだけが痩せるということはありえないので、どのタイプの加圧インナーを選んだとしても最終的には全体的なシェイプアップが見込めます。ですが、痩せていくスピードは部位によって時間差があります。当然、重点的に脂肪へアプローチした部位から優先的にスリムになっていきますね。

ポイントは、自分の身体のどの部分に一番コンプレックスを感じるか。真っ先に細くなりたい部位に応じた加圧インナーを選びましょう。

関連ページ:お腹痩せの女性用加圧シャツと脚痩せ加圧ストッキング

男女兼用はNG!女性専用のレディース加圧シャツを選ぶ

女性用レディース人気加圧シャツランキング

最近では、レディースだけでなくメンズ向けの加圧シャツも流行し始めています。メンズ用加圧シャツの特徴は、どうしても大きめに作られて場合がほとんど。サイズさえ適応すれば女性でも使えないことはないですが、おすすめはできません。

なぜなら、女性と男性とでは目指す体型が全く違うからです。女性が目指すのは、しなやかな流線型のボディライン。レディース用加圧シャツは、くびれのあるシルエットを作るよう設計されています。

ブラトップ型でもTシャツ型でもどちらでも問題ありませんが、必ずレディース向けに作られた加圧インナーを選ぶのが大切です。

締めつけるだけの女性用加圧シャツは効果がない"まがい物"

女性用加圧シャツ効果ない

ひとくちに加圧シャツと言っても、その品質はさまざま。実際、ドラッグストアやドンキホーテで売られているような量産型加圧シャツの多くは、加圧とは名ばかりで「ただのキツめのインナー」だったりします。

体のメカニズムをきちんと研究して作られた加圧シャツは、筋肉のツボを的確に刺激するのが特徴。優れた製品は、痩せることはもちろん、肩こりや腰痛も解消します。

「加圧シャツならどれも同じ」という感覚で買ってしまっては期待するほど効果が得られない可能性があります。買う前にしっかり製品の背景を知った上で購入しましょう。

女性用加圧シャツ人気ランキング

【第1位】人気№1加圧シャツ金剛筋の女性用「カーヴィーフィット」

カーヴィーフィット

カーヴィーフィットは、男性用のTシャツ型加圧シャツとして爆発的なヒットを記録した「金剛筋シャツ」を、女性向けのブラトップ型に改良したものです。

実績のあるメーカーが製造しているだけあって、下腹の引き締め効果は他の女性用加圧シャツに類を見ないほどのクオリティです。

お腹のちょうど真ん中部分あたる「腹直筋」だけでなく、本来鍛えにくいとされるくびれ部分に近い「腹斜筋」にアプローチできるのがカーヴィーフィットの特徴。

お腹へ加圧をかけながら、バスト周りは抑えつけないので美しいボディラインを形成できるのも魅力です。

最安値価格は1着3,980円なので、他の女性用加圧シャツと比べてもほぼ同価格。それでいて品質は極めて高いです。

【カーヴィーフィットでのダイエットに向いている人】

・腹直筋と腹斜筋を刺激してくびれのある引き締まったお腹になりたい
・姿勢矯正で魅力的なボディラインを作りたい
・家事や寝るときの”ついで”にダイエット運動がしたい

【第2位】体幹トレーニングでじっくり痩せる「キルダケスリム」

キルダケスリム

キルダケスリムは、累計で30万枚以上の売り上げを誇る人気の女性用加圧シャツです。

お腹への加圧と背筋の矯正、そして体幹ケアを目的に開発されているのが特徴。文字どおり”着るだけ”でダイエットのための運動ができます。

メーカー側の自信のあらわれか、90日間まったくウエストに変化がなかった場合には全額返金保証が可能です。

【キルダケスリムでのダイエットに向いている人】

・体幹ケアを中心に行いたい
・全額返金保証のある安心のメーカーから買いたい

【第3位】女性用加圧シャツのパイオニア的存在「エクスレンダー」

現在販売されている加圧シャツのなかで、ブラトップ型をいち早く開発したのが「エクスレンダー」です。

人間の体を徹底的に分析して開発されたエクスレンダーは、お腹表面にある脂肪への圧力はもちろんのこと、内側の体幹へも圧力をかけます。

「体幹=身体の芯」から鍛えることで、”太りにくい身体”を作り上げます。

また、ブラトップ型なので、お腹だけでなく背中の筋肉にアプローチできるのもポイント。姿勢矯正効果も高く、自然と胸とヒップを強調するので女性のカラダの美しさを最大限引き出します

最安値は公式サイトで、今は80%オフキャンペーン中なので1着3,960円で購入できるのも魅力。毎日着用するなら、3着セットで買うのがおすすめです。

【エクスレンダーでのダイエットに向いている人】

・本格的な加圧シャツが欲しい
・”くびれ"のあるセクシーな身体を目指したい
・肩こりや腰痛を解消したい

【第4位】EMS機能付き加圧シャツ「VアップシェイパーEMS」



VアップシェイパーEMSは、ジム経営も手がけるタレントのヒロミさんがプロデュースした製品です。

この加圧インナーの特徴は、何と言ってもEMS機能がついていること。エステなどで導入されているような低周波と中周波で筋肉にアプローチするため、よりお腹周りに負荷をかけたトレーニングができます。

EMS機器を取り外せば通常の加圧インナーとしても使えるのも魅力。ブラトップではなくお腹周りだけですが、充分な加圧効果があります。

VアップシェイパーEMSでのダイエットに向いている人

・EMSトレーニングを導入したい
・とにかくお腹を最優先でへこませたい

【第5位】美脚シルエットを目指すなら「エクスレッグスリマー」

「脚から痩せたい」という人は、エクスレンダーと同じメーカーが製造している「エクスレッグスリマー」がおすすめ。ストッキングタイプのエクスレッグスリマーは、人体で最も大きい太ももの筋肉を刺激するので、基礎代謝をより活性化することができます。

エクスレンダーと併せて着用すると、太ももと肩甲骨周りの2大筋肉にアプローチできるので、自宅で着ているだけでも効果を実感できます。

ただ、両方使わなくてもエクスレンダーかエクスレッグスリマーどちらか一方だけで充分ダイエットできます。より最短で痩せたい人や、意識の高いダイエッターなどは同時に購入したりしますね。

エクスレッグスリマーでのダイエットに向いている人

・脚の太さが気になる
・日常的に代謝を上げて痩せやすい体質を目指したい

おすすめ№1女性用加圧シャツ「カーヴィーフィット」の3つの効果

下腹のポッコリを解消してくびれを作る

カーヴィーフィット口コミ

数あるレディース加圧シャツの中でも、カーヴィーフィットが支持されている理由は下腹や脇腹を含む「お腹全体」へのアプローチです。

ただ締めつけるだけの加圧シャツと違い、カーヴィーフィットは「腹直筋」と「腹斜筋」をしっかりと刺激します。

腹直筋はお腹の中心ラインでいわゆるシックスパックと呼ばれる部分。落としにくい下腹のぜい肉を解消し、引き締まったお腹を目指すことができます。

腹斜筋は脇腹周辺を指す筋肉で、通常の腹筋トレーニングでは鍛えにくい部位。カーヴィーフィットによってここを刺激することで、セクシーな”くびれ”が生まれるのです。

特殊な伸縮生地でお腹には加圧を、胸は寄せ上げて美しい体型に

カーヴィーフィットエクスレンダー

カーヴィーフィットは、「スパンデックス」という特殊な加圧繊維を生地に多く配合しています。

競泳水着やトップアスリートのウェアにも採用されるスパンデックスは、優れた伸縮性と耐久性を誇るのが特徴。一般的な加圧シャツはこのスパンデックスを7%〜10%の割合で配合していますが、カーヴィーフィットでは15%の高配合率で使われています。

カーヴィーフィットお腹以外

伸縮性と丈夫さもさることながら、部位によって加圧の強弱が計算されていることも特徴です。お腹周りには加圧を与えながら、背中や脇のぜい肉は胸へと寄せ上げるため、着るだけで魅力的な身体のラインが完成します。

さらに、生地には「ゲルマニウム」を織り込んでいるため冷えと代謝の低下を防ぐほか、「銀(Ag+)」を配合することでニオイの原因菌もブロックします。

代謝アップで痩せやすい身体に

女性用加圧シャツ効果人気ランキング10

「私、いくら食べても太らなくて」

羨ましいことに世の中には、太りにくい体質の女性が一定数存在します。このような体質を持つ女性の共通点は、基礎代謝が高いことにあります。

逆にほんの少しの不摂生でも体重が増加してしまう人は、基礎代謝が低い傾向にあるのが特徴です。

人間の体を分析して開発された加圧シャツは、着用したときに肩甲骨まわりのお肉が中央に寄せられるような感覚になります。

これは、お腹への加圧と同時に、背中の筋肉へもアプローチしているからです。このとき刺激される肩甲骨周辺の筋肉は、人体で2番目に大きい筋肉。大きな筋肉を動かすことで、基礎代謝が上がります

基礎代謝が上がるということは、体質自体が痩せやすい身体へと改善されるということ。加圧シャツ最大のメリットは、「太りやすい体質」から「痩せやすい体質」への改善効果にあると言えるでしょう。

人気の女性用加圧シャツ「エクスレンダー」で得られる2つの効果

着るだけでフィットネスジムレベルの体幹加圧効果

女性用レディース人気加圧シャツランキング

一番オススメの女性用加圧加圧シャツはカーヴィーフィットですが、エクスレンダーも人気のある製品。カーヴィーフィットと同じく身体へ圧力をかけて脂肪を燃焼させ、筋肉やツボに的確にアプローチするのが特徴です。

また、優れた設計の加圧シャツは、お腹表面にある脂肪だけでなく、内側の体幹部分へも圧力をかけます。

体幹は、サッカー日本代表の長友選手などプロのアスリートも重要視するほど大切な部分。身体の内側から鍛えることで、見せかけだけではない健康的な身体を手に入れることができます。

姿勢矯正効果で”くびれ"のあるシルエットに

女性用レディース人気加圧シャツランキング

女性用の加圧シャツには、補正下着としての役割もあります。着るだけで正しい姿勢をキープするので、ダイエットだけでなく肩こりや腰の痛みを解消する効果も期待できるのです。

そして、姿勢矯正で何より嬉しいのが、身体のシルエットが美しく見えること。加圧シャツによって自然と胸とヒップを強調するため、女性のカラダの魅力を最大限引き出します

イメージとしては、「ナチュラルな風合いのコルセット」。外見的な視覚効果は着用したその日から実感できます。

さらに、毎日着けることで"姿勢を矯正しながらお腹の脂肪を燃やす"ので、最終的には加圧シャツを着用していない状態でも美しいボディラインをキープできるのです。

自己流のダイエットの多くは、「体重」を減らすことだけにとらわれ、肝心の「体型」についてはおろそかになりがち。本格的な加圧シャツは、同性に憧れられたり男性からアプローチされるような、”くびれ"のある美しいボディラインを生み出します。

女性用加圧シャツ「エクスレンダー」の口コミ

ジムで加圧トレーニングをしていましたが、ジム行くまでもなく家でできるとのことで購入しました。締め付けもキツすぎず、無理のない範囲で圧を感じられます!ブラトップを着るなら、絶対こっちの方がいいです!!

引用元:Amazon

ジムの月会費を考えたら、商品代だけで済むエクスレンダーはかなりコスパがいいですね。もちろん"筋肉をつけたい"、"ダンスがしたい"などの目的があればジムに通うべきですが、単純にダイエットがしたいだけならまずエクスレンダーから試すのがおすすめです。

私は見た目細いのですが、下腹のみぽっこり体型。
矯正下着を試したこともあるのですが、窮屈すぎて長続きせず。
「エクスレンダー」は締め付けがきつくないのにすっきり見えるし、背筋が良くなった為か肩こりも改善しました。
薄手で着心地もよく病みつくフィット感です!引用元:Amazon

圧迫感のある補正下着は一見効果があるように思えますが、実際は"ただ締め付けるだけ"の代物も少なくありません。それでは、サイズが小さすぎて合わないTシャツと同じ。エクスレンダーは背中やお腹など、必要な部分に最適な加圧でアプローチするので、代謝が活発になって脂肪が燃えやすくなります。

昨日届きました。
着用してみて思ったのはパット入りでブラ無くても着用できると記載があったのですが、ブラ無く着用すると、胸のホールド感が無いため流れます。
パットが取り出せるようなので取り出してブラと併用しようかと思いました。
せなかも首近くまであるので姿勢が正される感じはあります!
このまま続けてみようと思います!引用元:楽天市場

パットの出し入れで胸のフィット感を調整できるのもエクスレンダーの魅力。ブラ無しでも着れますが、もちろんブラと併用してもOKです。

おなかか適度に温まるし、しめつけ感がちょうどよく お勧めです。

引用元:楽天市場

やはりお腹への着圧を感じる人が最も多いです。お腹痩せが期待できるのは大きな魅力ですが、背中への刺激で代謝を上げるのはエクスレンダーならではです。

その他口コミはこちらの関連ページにも記載しています。

関連ページ:女性用加圧シャツエクスレンダーの口コミと効果

女性用加圧シャツはほんとに効果あるの?デメリットをチェック

加圧シャツ女性用口コミ

加圧シャツのデメリットは、締めつけがしんどいということ。特に初めての人は着用感に慣れていないので、とても違和感があるかと思います。

実際、加圧シャツに関する悪い評価の多くは、「痩せない」ではなく「締めつけ感が苦手」というもの。こればかりは、慣れる以外に方法がありません

また、基礎代謝が上がるため、通常のインナーよりも汗をかきやすくなります。生地自体がヒートテックのように分厚いわけではありませんが、夏場の着用はそれなりの暑さを覚悟しましょう。

気温が高い日は、外出時ではなく自宅でのリラックスタイムや、就寝時に着るのがおすすめです。

関連ページ:女性用加圧シャツのメリットとデメリット

真夏は室内着用でも充分に痩せられる!代謝を上げやすい季節こそ女性用加圧シャツの出番

加圧シャツ 女性用

女性用加圧シャツを真夏の照りつける太陽の下で着用するのはさすがに無謀です。

たとえブラトップ型加圧シャツ1枚のみの着用でも、着圧によって体温は上げられるため、大量に汗をかいてしまいます。汗をかくこと自体はダイエットとしては効果的ですが、酷暑日に加圧シャツ着るのはさすがに危険。ただでさえ近年は熱中症が心配されています。

真夏に加圧シャツでダイエットするなら、自宅で充分。外でウォーキングする場合は、早朝か夜にしましょう。

家で加圧シャツを着てエクササイズするだけで充分な運動になりますし、夏ならちょっとした家事でも脂肪燃焼に繋がります。自宅ならすぐシャワーも浴びれるのも嬉しいポイントですね。

10月以降なら酷暑日も減ってそれなりに汗を流せるので、加圧シャツのダイエットには最適のタイミングだと言えるでしょう。女性用加圧シャツが多く売れるのも10月頃からなので、売り切れる前に早めに用意しておきたいところですね。

女性用加圧シャツの効果を最大限引き出す使い方

製品に自信のあるメーカーほど、”ただ着るだけ”で痩せるというキャッチコピーで加圧シャツを販売しています。

確かに着るだけでも脂肪燃焼効果はありますが、せっかく買ったのに着けて家でゴロゴロしているだけでは、加圧シャツの効果は半分以下しか引き出せていません。

加圧シャツの効果を最大限活かすのであれば、通勤や買い物で外出するときなど、日頃から常に着用することです。そして何よりも、

正しく歩く

ことが重要です。

女性用加圧シャツの着方は?1ヶ月で痩せるための正しい「歩き方」

女性用加圧シャツ効果人気ランキング1

「正しく歩く」とは、腕を後ろに引くのを意識するということです。

ほとんどの人は、歩くときに腕を前にしか動かしていません。しかし、正しいウォーキングを心がけている人は、腕を振り子のように前後に振っています

腕を後ろに引くことで、普段の生活では動かすことのない肩甲骨まわりの筋肉が刺激されます。

ブラトップ型の加圧シャツを選べば、着るだけで背中の筋肉にもアプローチしているので、着用した状態で正しいウォーキングをすると相乗効果で背中の筋肉を刺激し、脂肪燃焼効果を加速させることができるわけです。

さらに、ウォーキングは人体で一番大きい太ももの筋肉を動かします。正しく歩くことで、基礎代謝を活性化させるのに必要な2大筋肉(太もも・肩)を同時に刺激することができます。

加圧シャツを使ったダイエットに、無理な食事制限やジョギングなどの運動は必要ありません。

毎日通うような、駅やスーパーまでのほんの10分間、腕を振って歩くことさえ意識すれば加圧シャツの効果を引き出すために必要な運動はできています。

とても簡単なことですが、ちょっとした意識の違いで1ヶ月後の結果が大きく変わりますよ。

関連ページ:女性用加圧シャツの着方とトレーニング方法

女性用加圧シャツにまつわるQ&A

女性用加圧シャツはいつ着るのが効果的?

女性用加圧シャツの脂肪燃焼効果が最も表れるのは、当然ながらジョギングやウォーキング、筋トレなどのトレーニング中です。日常生活に着ているだけでも充分効果はありますが、早く痩せたい人はこれらのトレーニングを日課に取り入れてみましょう。

また、睡眠時に着用するのもおすすめ。ただし、慣れないうちは締めつけが気になって寝つきが悪くなるかもしれません。最初は昼間だけ着用して、体の感覚が慣れてきたら寝るときに着ても眠れるようになります。

妊娠中や授乳期間中に女性用加圧シャツを着るのはOK?

妊娠中は、身体に負担をかけると赤ちゃんのためにも良くないので、着用は控えましょう。授乳期間中については、ブラトップ型の女性用加圧シャツはあまりおすすめできません。お腹周りだけの加圧シャツなら、授乳の邪魔にならないのでおすすめです。

関連ページ:女性用加圧シャツの使い方、寝るときや妊娠・授乳中の使用について

女性用加圧シャツとバストアップブラの違いは?

スタイルを美しく見せるという共通点から、「女性用加圧シャツ」と「バストアップブラ」を混同してしまう人もいますが、これらは別物です。

胸を大きく見せる目的の「バストアップブラ」は、形を整えるものであってダイエットを目的とするものではありません。

痩せ型の人で胸を大きく見せたい女性には「バストアップブラ」がおすすめですが、お腹痩せやくびれボディを目指す人は「女性用加圧シャツ」を選びましょう。

女性用加圧シャツは洗濯できる?長持ちする洗い方

女性用加圧シャツは毎日着けるべきアイテムなので、頻繁に洗濯する必要があります。

洗濯機で回しても簡単に生地が傷むことはありませんが、長持ちさせるためにドライコースで洗うようにしましょう。洗濯ネットに入れて洗うにも大事です。

雨の日が続く梅雨など洗濯ができない日もあるので、加圧シャツはあらかじめ複数枚用意しておきたいですね。

関連ページ:加圧シャツ女性用の洗濯方法

女性用加圧シャツのサイズの選び方

加圧シャツダイエットの失敗多くは、「締めつけがしんどい」というもの。
ダイエットインナーなので多少の締まりは当たり前なんですが、気分が悪くなるほど締めつけられるのなら注意が必要。その場合、サイズ選びが誤っている可能性があります。

加圧シャツ女性用サイズ選び方

レディース加圧シャツは直接肌に着用する下着なので、基本的に使用後は返品ができません。
「締めつけが強いほうが効果がある」と考えて無理に小さいサイズを買ってしまうと、すぐに挫折する結果となってしまいます。
どちらか迷う場合はLサイズを買うことをおすすめしています。

ブラトップ型加圧シャツのエクスレンダーは伸縮性に優れた素材を使っていることから、ジャストサイズを選んでおけば必要以上に圧迫感はありません。公式販売元にも書かれているとおり、バストサイズを基準に選びましょう。

関連ページ:加圧シャツ女性用のサイズの選び方

安い女性用加圧シャツは?最安値をチェック

エクスレンダーは、公式サイトから購入するのが最安値です。

Amazonや楽天市場でも同等の価格で売られていることがありますが、業者が乱立していてどこで買うのが正解か判断できません。

万が一悪質な業者から購入してしまうと、類似品や粗悪品をつかまされるリスクもあります。

余計なトラブルに巻き込まれる可能性を考えると、公式サイトから正規に購入したほうが無難ですね。

ちなみに、エクスレンダーは単品購入のほか、3着セットや5着セットを展開しています。

洗濯してローテーションで使える3枚セットか、お試し意味で単品購入から始めるのがいいですね。

多くの枚数のセットほど、割引額は大きくなります。

関連ページ:[安い加圧シャツ]人気の女性用加圧シャツを最安値で買う方法

加圧シャツ女性用の市販品は?ユニクロやアンダーアーマーの取り扱い

女性用加圧シャツは近年の流行でもあるので、さまざまなスポーツメーカーが展開しています。

ただし、ユニクロやアンダーアーマーからはまだ女性用の加圧シャツは販売されていません。トレーニングウェアはありますが、加圧効果のあるものは残念ながら未開発です。

ドン・キホーテなどで加圧シャツを探すといくつか販売されていますが、実際の効果は怪しいところ。たとえ格安でも、人気のある加圧シャツを選んだほうが無難だと言えるでしょう。

関連ページ:ユニクロやアンダーアーマーのトレーニングウェアと女性用加圧シャツの違い

女性用加圧シャツのおすすめはカーヴィーフィット

カーヴィーフィット効果口コミ3

人気の女性用加圧シャツの中でも、カーヴィーフィットは頭ひとつ抜けて高い評価を獲得しています。

男性用加圧シャツでも実績があり、腹斜筋と腹直筋にアプローチできるのが人気の理由。本格的な「お腹痩せ」が目指せます。

人気のため黒色が売り切れていたりますが、インナーとして使うならむしろ白色がおすすめ。どの女性用加圧シャツを買えばいいか迷うなら、カーヴィーフィットを選んでおけば間違いないでしょう。

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